Tuy nhiên, cần tránh khiêm tốn giả tạo như tránh bệnh dịch. Đó là việc làm giảm giá trị bản thân, việc than thở về sự khốn khổ có thật hoặc không có thật của bản thân, hạ thấp bản thân với hàng ngàn lời trách móc,… những điều này ngược lại với sự khiêm tốn thực sự. Đôi khi, đó là sự tự vệ và gây chú ý một cách tinh tế và trá hình. Thông thường đó lại là sự ngụy trang niềm kiêu hãnh bị dồn nén. Sự tự phê bình có vẻ đạo đức này có thể là một tấm áo choàng cho những cảm xúc mà bạn có thể không muốn thừa nhận:

Mỗi năm, Lời Chúa dành để suy niệm trong Thứ Tư Lễ Tro đều giống nhau, kêu gọi chúng ta thay đổi cõi lòng và dạy bảo chúng ta về cách thực hành truyền thống của Mùa Chay: cầu nguyện, ăn chay và bố thí. Những cách thực hành này phải là một phần của đời sống Kitô hữu trong mọi mùa Phụng vụ, nhưng trong Mùa Chay, chúng ta tái cam kết cầu nguyện, ăn chay và bố thí nhiệt tâm hơn.